44 - Hacerle una llave a la adversidad 🥋
Bienvenido al Tatami. ¿Listo para entrenar tu cuerpo y mente?
👋 Bienvenida
¡Muy buenos días!
Empecé a escribir esta newsletter a las 6 AM del domingo porque estoy conectado a la app de las carreras de triatlón Ironman para acompañar a Juani, uno de nuestros fundadores, en su primera carrera de triatlón. ¡Está compitiendo en Buenos Aires y le está yendo increíble!
Tras 8 meses de ver su esfuerzo diario nadando, corriendo y pedaleando - y la disciplina que requiere hacer algo así - estoy muy feliz de ver a un amigo lograr un desafío de esta magnitud y poder tener cerca a alguien que me inspira tanto a ser mejor. ¡Éxito en esta carrera Juani!
¿List@ para despegar? ¡Aquí vamos! 🚀
⭐️ Herramientas recomendadas
🙏🏻 Charla “Creen en ti”- Pepi Abovic. En la temporada anterior del podcast tuvimos a la coach Pepi Abovic y fue una conversación de la cual aprendí mucho del mindfulness y me dio mucha paz. Este miércoles, la Pepi hará una masterclass online gratuita llamada “Cree en ti” a las 20:00 de Chile y yo ya estoy inscrito. Aprovechando el feriado, ¡ojalá te animes a asistir! Te puedes inscribir gratis aquí.
🤖 Navegador - Arc. Llevo una semana usando el navegador gratuito Arc y ha sido increíble. Me deja tener todas las páginas que uso abiertas en un mismo lugar, todo más ordenado y con un diseño increíble (esto último es impactante en comparación a Chrome). Algunas de sus innovaciones son: Al abrir una videollamada, puedes seguir viéndola en pantalla chica mientras te mueves por otras pestañas; personalizas distintos espacios de trabajo para agrupar tus links personales en un lugar distinto a los de trabajo; te deja importar todo de Chrome rápidamente.
🎥 Video recomendado
Un cortometraje en español (5 minutos) en español que transmite muchísimo con muy pocas palabras. ¡Espero que lo disfruten!
✍🏻 Cita para reflexionar
¿Qué es ser un artista? El arte en todas sus formas (música, poesía, pintura, etc.) surge de prestar atención al mundo y dejar que los aportes de tu experiencia emerjan en alguna forma de arte.
Ser artista se trata de cómo estás en el mundo, no de qué tan prolífico eres o cuánto éxito alcanzas. Es una forma de ser que te ayuda a aprovechar tu creatividad única y a compartir una parte de tu paisaje interior con el mundo.
“Vivir como artista es una forma de estar en el mundo. Una forma de percibir. Una práctica de prestar atención. Refinando nuestra sensibilidad para sintonizarnos con las notas más sutiles. Buscando lo que nos atrae y lo que nos aleja. Darse cuenta de qué tonos emocionales surgen y adónde conducen.
Vivir la vida como artista es una práctica. O estás participando en la práctica o no. No tiene sentido decir que no eres bueno en eso. Es como decir: "No soy bueno siendo monje". O vives como monje o no. Tendemos a pensar en el trabajo del artista como el resultado. La verdadera obra del artista es una manera de estar en el mundo.”
Rick Rubin
📊 Encuesta
🪐 La Univer Zone
🧰 Recurso de la semana:
🎙 Podcast Univer.zone: Tomás Sánchez - Maestro de Jiujitsu y cómo convivir con la adversidad
Tomás Sánchez es profesor y practicante de jiujitsu del centro Cohab Santiago, el equipo con más victorias en el Open Chile y campeones invictos desde el 2016 a la fecha. Tomás ha llegado a ser el N° 1 de su categoría.
¿Qué aprenderás este capítulo?
Por qué el Jiujitsu es un deporte (y filosofía) tan completo
La formación y el estilo de vida que te da el deporte
Lo importante que la adversidad para nuestro crecimiento
Puedes escuchar el capítulo en Spotify haciendo click aquí.
¡Vamos por un noviembre extraordinario! Te mandamos un abrazo inmenso y éxito en todo lo que te propongas.
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