👋 Bienvenida
¡Muy buenos días!
Nano por acá pensando en que hay cambio de hora esta semana (reminder)… Cambio de hora, cambio de clima, cambio de estación pronto, cambios en la tecnología, en el trabajo, en la casa… ¡Todo cambia!
¡Aprovecha esta semana y cambia lo que toque cambiar!
¿List@ para despegar? ¡Aquí vamos! 🚀
⭐️ Herramientas recomendadas
💡 Aplicación - Day One. ¿Te gusta el journaling pero te cuesta agarrar lápiz y papel? Esta app es para ti, un diario de vida privado (Si, con clave) para que puedas guardar todo, fotos, texto, fecha en la que lo hiciste y si quieres más funciones tiene versión premium. Pero la versión gratis es suficiente para todo lo básico del journaling y más. Además, te recuerda todos los días de escribir para ayudarte a generar el hábito. Pero para mi, lo mejor es que ese tiempo en las RRSS es muy fácil de cambiarlo por tiempo para mi, puedo escribir cuándo y dónde quiera.
🌐 Plataforma de streaming - Gaia. ¿Te gustan los documentales, ciencia, el poder de la mente y teorías? Gaia es una plataforma que ofrece contenido exclusivo para una vida consciente a través de películas, programas y documentales no disponibles en medios convencionales. Desde yoga 🧘🏻 hasta extraterrestres 👽. Síguelos en Instagram para entender un poco sobre el contenido que comparten 🖖🏼.
🎥 Video recomendado
Esta semana tuve la suerte de poder hacer la función N° 20 de mi obra de teatro, llegando a ser vista ya por más de 5.000 personas este año.
Lamentablemente, no me sentía muy bien de ánimo, estaba cansado y desconcentrado. Estuve asustado durante el día de no estar preparado para la función y pensaba que si existía la posibilidad, la hubiese cancelado.
Sin embargo, llegué al teatro. Ensayé (torpemente) y empecé mi ritual de preparación. Minutos antes de la función empezaron a llegar amigos cercanos a acompañarme en esta función que marcaba un nuevo hito en mi carrera como actor.
Ya sentado frente al espejo en el backstage, escuché como sonaba en el teatro (antes de la obra suena una playlist de canciones que tienen importancia para mí) la canción de Queen con la que cerraba mi primera obra cuando estaba en cuarto básico.
Esto último me hizo conectar con lo profundamente especial que es poder seguir haciendo lo que amo tantos años después. Empecé a hablarme en voz alta ante el espejo, agradeciendo mi vida y la posibilidad de actuar una vez más.
Caminé hacia el escenario aún cansado y asustado. Sin embargo, bastó poner un pie en el escenario para sentir esa transformación, esa transmutación de energía, esa... electricidad. No recuerdo casi nada de todo lo que improvisé y jugué. Disfruté cada minuto con presencia (y ausencia) total. Fui yo y no fui yo. Estuve ahí y no estuve ahí.
Les dejo esta escena de película que me encanta de cuando Billy Elliot describe lo que siente cuando baila. Me quita las palabras.
✍🏻 Cita para reflexionar
¡¡Juani por aquí 😁!!
Últimamente he tenido varias conversaciones sobre el deporte y la salud, más allá de todo el bienestar físico y/o estético. Y en una de estas conversaciones una amiga me contó de una analogía que leyó y que me pareció interesante, así que pensé en compartírselos también.
— Mañana te vas en una misión espacial para habitar un nuevo planeta, lo harás en un traje de astronauta lujoso. Pero tu serás el responsable de la mantención y de entregarle las herramientas necesarias y así prolongar tu estadía para que puedas aprender y sacar el máximo provecho de cada instante.
Al momento de entrar al traje, por el bien de la misión debes olvidar quién eres, solo así podremos sacar conclusiones significativas y podrás empaparte de la experiencia al máximo.
Cuidado con darle combustible de mala calidad, te perderás dentro de él y acabará contigo antes de tiempo.
Mientras más actividades hagas con el, tu conciencia se expandirá en la misma proporción. Por ello haz con el cosas nuevas, así acelerarás la evolución del traje y de ti mismo.—
”Así como el hierro se oxida por falta de uso, también la inactividad destruye el intelecto”
Leonardo Da Vinci
📊 Encuesta
🪐 La Univer Zone
🧰 Recurso de la semana:
🎙 Podcast Univer.zone: Mitocondrias - Ice-man, Hábitos Ancestrales y Festivales Conscientes
Jaime Riveros, más conocido como "Mitocondrias", es un Ice Man y una inspiración espiritual.
Lleva más de 100 días metiéndose al agua fría y es el creador de Aurora Naturaleza, los encuentros conscientes y es coach de vida.
En redes sociales es creador de contenido espiritual, autentico y honesto ante una comunidad de más de 40.000 seguidores.
Puedes escuchar el capítulo en Spotify haciendo click aquí.
¡Que tu fin de mes cierre increíble como mereces! ¡Gracias por todo Agosto! ¡Bienvenido Septiembre!
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