👋 Bienvenida
¡Muy buenos días!
Esta semana fue de muchísimo trabajo y quede bien agotado. Por eso, anoche decidí acostarme temprano y dormir hasta que pudiera recargar totalmente mi batería. Es un lujo que me pude dar y escribo esta newsletter por la mañana habiendo dormido mucho de sábado a domingo. Lo necesitaba.
Esta semana todos los del equipo Univer.zone estabamos con ganas de escribir, así que desde ya te pido disculpas por la extensión de esta newsletter pero creo que es lectura que te va a interesar e importar.
¿List@ para despegar? ¡Aquí vamos! 🚀
⭐️ Herramientas recomendadas
💡 Videos - Caminatas por ciudades del mundo. Hay una tendencia nueva en internet que es personas que graban sus paseos tranquilos en alta resolución por ciudades del mundo. Así, con cámara de alta definición y buen audio, puedes caminar por Tokio de noche, o Times Square en la nieve, o Londres bajo la lluvia, o los callejones de Nueva Delhi. Puedes escuchar los sonidos ambientales y ver todas las cosas ordinarias que generalmente se editan en este tipo de videos. Realmente se siente como si estuvieras allí. Estos paseos virtuales te permiten viajar sin viajar y en cierta forma relajan mucho (el otro día lo tenía de fondo en mi tele mientras avanzaba en tareas mecánicas en el PC). Es entretenido descubrir los pequeños detalles distintivos de los lugares a los que vas "viajando". Hay muchos canales en Youtube que los ofrecen, pero aquí les dejo algunos: Nomadic Ambience (Nueva York, Japón, Islandia), Watched Walker (Londres, París, España), Keezi Walks (India, China, Vietnam, Sudamérica).
🍎 Recurso - Ley de Inercia en 2 minutos. Primero que todo, un pequeño repaso por clases de física con Nano:
Primera Ley de Newton, Ley de Inercia:
Objetivo de la clase:
Los estudiantes…
• Observarán que un objeto en reposo tiende a mantenerse en reposo al menos que se le aplique un fuerza.
• Observarán que un objeto que está en movimiento, tenderá a permanecer en movimiento al menos que se le aplique una fuerza neta.
• Observarán que un objeto continuará en movimiento rectilíneo hasta que una fuerza exterior sea aplicada.
¿Te hace sentido? Apliquémoslo a lo cotidiano en 2 minutos, veámoslo así:
En un sillón está esa persona que quieres ayudar a moverse y hacer deporte, no se quiere mover del sillón porque quiere ver todo el día tele, está cómodo ahí…
¿Cómo lo mueves?
Apliquemos Newton…
Un objeto en reposo tiende a mantenerse en reposo al menos que se le aplique un fuerza.
Pero… ¿Cómo lo muevo si no quiere hacer deporte?
No lo invites a hacer deporte, empieza por algo chico. ¿Me acompañas a caminar por 2 minutos y me cuentas sobre tu día?
En esa caminata, Newton no va a fallar:
Un objeto que está en movimiento, tenderá a permanecer en movimiento al menos que se le aplique una fuerza neta.
Y así es cómo lo que era una caminata de 2 minutos, pasará a ser deporte…
Ahora, ten claro que en esta historia, tu eres ambos, la persona del sillón y la fuerza externa. Debes convencerte a ti mismo pero empezando de a poco, porque una vez que empieces, te motivarás. Y el problema es que la motivación llega después de la acción, por lo que actúa con un objetivo chico, y en la motivación aprovecha de superar el objetivo. 🪐
¡Clase terminada!
Buena semana y cuando estés con pocas ganas de moverte, acuérdate de Newton y avanza de a poco. 🍎
🎥 Video recomendado
Hola a todos!! Juani por aquí!!
La semana anterior vi este video y se me quedó un buen rato dando vueltas en mi mente… Pero luego de un rato me hizo tanto sentido y creo que se plasmo una filosofía de vida en mi.
Las cosas hermosas (y no hermosas) son temporáneas. Al momento en que llega un pájaro a nuestra ventana, apreciamos cada detalle, el color de las plumas, el sonido de las alas, el movimiento de su cabeza y cuando no alcanzamos a aburrirnos se va… En ningún momento esperamos que el ave se quedara para siempre, ni tampoco daríamos la dependencia de nuestra felicidad, o de sentir que ahora sin ella ya no soy yo. Y si así fuese, el ave no sería libre.
De la misma forma debemos observar nuestra vida, toda persona que llega es un pájaro, obsérvalo, disfrútalo y déjalo ir. Todo lo que sucede en tu día es un pájaro que se irá, la conversación con tu amig@, la llamada con tu madre, el transporte al trabajo, etc... Todo pensamiento se irá.
Siempre llegará otro, de otro color, de otra especie, de otro tamaño, con otras dificultades y otros aprendizajes…
Solo aprecia todo lo que llega y todo lo que se va. Ningún pájaro te pertenece, y ninguno lo hará. (Me salió rima 😁)
✍🏻 Cita para reflexionar
Esta semana volví a leer la carta de despedida que escribió Kobe Bryant con la que anunció su retiro del basketball el 2017 y me emocionó tanto como la primera vez que la leí (si prefieres ver un video de esto, te lo dejo aquí). Si bien no es una “cita para reflexionar”, creo que vale la pena compartirla en este espacio:
"Querido Baloncesto,
Desde el momento en que empecé a coger los calcetines enrollados de mi padre y tiraba tiros imaginarios para ganar un partido en el Gran Forum de LA, sabía que una cosa era real:
Me enamoré de ti.
Un amor tan profundo que te dí mi todo. Mi mente, mi cuerpo, mi espíritu y mi alma.
Como un niño de seis años de edad, profundamente enamorado de ti, nunca vi el final del túnel. Sólo me veía corriendo fuera de uno.
Y por ello corrí, corrí arriba y abajo todas las pistas, después de cada balón perdido, por ti.
Tú me pediste empuje, yo te di mi corazón, porque ello vendría con mucho más.
He soportado el sudor y el dolor, no porque me llamara el desafío, sino porque TÚ me llamaste.
He hecho todo por TI.
Porque eso es lo que tú haces, cuando alguien te hace sentir tan vivo como tu me lo has hecho sentir a mi.
Tu diste a un niño de seis años su sueño Laker, y yo siempre te amaré por ello.
Pero no puedo amarte obsesivamente por mucho más tiempo.
Esta temporada te daré todo lo que me queda dentro.
Mi corazón puede soportar los golpes, mi mente puede manejar la rutina, pero mi cuerpo sabe que es la hora de decir adiós.
Y eso esta bien. Estoy listo para dejarte ir. Quiero que lo sepas. Asi que, ahora sí que ambos podemos saborear cada momento que nos queda juntos. Lo bueno y lo malo. Nos hemos dado todo lo que tenemos.
Y ambos sabemos que no importa lo que haga después. Siempre seré aquel niño, con los calcetines enrollados, la basura en la esquina, 5 segundos en el reloj, el balón en mis manos.
5… 4… 3… 2… 1
Te amo, siempre,
Kobe
📊 Encuesta
🪐 La Univer Zone
🧰 Recurso de la semana:
🎙 Podcast Univer.zone: Felipe Gelerstein - Co-fundador de Tamango Brebajes
Felipe es uno de los fundadores de Tamango Brebajes, una de las cervecerías artesanales más importantes de Chile que hoy ya cuenta con dos bares/restaurant en Santiago.
Con una filosofía guiada por el instinto y la búsqueda de la calidad, Tamango crea cervezas frescas, distintas e irresistiblemente lupuladas, maltosas y hermosas.
Tras estudiar agronomía, Felipe se fue a Estados Unidos a pelear por trabajar en las mejores cervecerías artesanales de la costa oeste para aprender el arte de hacer cerveza y concretar su sueño de producir cerveza extraordinaria en Chile.
Puedes escuchar el capítulo en Spotify haciendo click aquí.
¡Un abrazo enorme! ¡Vamos por esta nueva semana!
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