19 - In the Zone 🎯
Bienvenid@ una vez más a la Univer.Zone! Hoy hablaremos de estar en la Zona de Genialidad, no rendirse y una conversación con un fanático de la formación de hábitos.
👋 Bienvenida
¡Muy buenos días! ¡Juani por aquí para dar inicio a la segunda semana de mayo!
Hace unos días Nacho presentó su función número 10 de su obra “Notworking” con la cual ahora más de 2500 personas se han reído y emocionado. Con esta función, pasó a ser su obra más vista. ¡Felicitaciones Nacho, una inspiración para siempre dar lo mejor de uno!
De la mano con esto, Nacho me pidió que fuese yo el que presentase su obra y no dude en aceptar. Soy introvertido y de pocas palabras, por lo que sabía que sería un desafío. Nunca había hablado frente a más de 20 personas y menos voluntariamente. Además, suelo ponerme muy nervioso. La preparé y practiqué, una y otra vez, hasta que me saliera fluido y natural.
Llegó el día y me subí al escenario para exponerme frente a 254 personas, miré a todos y me dije a mi mismo: “es normal estar nervioso; disfruta esta experiencia, además sólo tengo que ser honesto de lo que pienso sobre Nacho y su obra”. Por suerte, creo que me salió bastante bien. Probablemente me seguiré poniendo nervioso, pero gracias al intentarlo, ahora se que puedo.
¿List@ para despegar? ¡Aquí vamos! 🚀
⭐️ Herramientas recomendadas
📚 Podcast (y libro) - The Crazy Ones: Zone of Genius and Energy Audit. Ayer escuché un podcast corto (10 min.) donde un CEO y creador de contenido que me inspira mucho llamado Alex Lieberman explicó dos conceptos que aprendió del libro “The Great CEO Within” del autor Matt Mochary.
El primero es la “Zona de Genialidad”. Se refiere a la(s) actividad(es) o habilidad(es) en la(s) que una persona sobresale y le dan mayor satisfacción y sentido de propósito. Muchas personas pasan la mayor parte de su tiempo en su "zona de excelencia" o "zona de competencia", donde son buenos pero no necesariamente extraordinarios. Sin embargo, al descubrir y pasar más tiempo en su "zona de genialidad", pueden lograr resultados excepcionales y una mayor satisfacción personal. En mi zona de genialidad, por ejemplo, considero que estarían “pensamiento creativo, enseñanza/ayuda a otros y comunicación entretenida”. ¿Cuáles serían los tuyos?
El segundo es la "Auditoría de Energía”. Es una herramienta para evaluar cómo uno está gastando su energía física, emocional y mental en diferentes áreas de su vida (familia, trabajo, hobbies, etc). El objetivo es identificar las actividades que consumen más energía y las que la recargan. Al comprender esto, uno puede hacer ajustes en su vida para maximizar su energía y su capacidad para hacer las cosas que le importan (entre ellas, las actividades en que estás en Zona de Genialidad). El autor dice que uno debiese estar 75% de su tiempo laboral en la Zona de Genialidad y propone un ejercicio para evaluar cómo estás en esto: Revisa tu calendario de la semana anterior y marca en verde las actividades en que estabas en Zona de Genialidad y en rojo todas las que no. ¡No te asustes con el resultado! Lo importante es haberlo visto y ahora empezar a trabajar para tender hacia más verde en tu vida.
🎥 Video recomendado
¡Hola! Soy Nano, el quinto detrás de este proyecto del que estoy muy feliz de ser parte.
Hoy quiero compartir la siguiente reflexión: Cuando nos ponemos límites, muchas veces creamos nuestro propio obstáculo para alcanzar un objetivo. Hay momentos en los que nos cegamos y olvidamos por completo lo que queremos lograr, frenándonos con los límites que nosotros mismos nos ponemos.
Pero, ¿y si estamos dejando de dar nuestro 100% por ponernos límites?
En esta escena de la película “Facing the Giants”, tenemos un claro ejemplo de que siempre podemos dar un poquito más si lo intentamos, pero a veces es mejor avanzar con los ojos cerrados y confiar en el proceso.
✍🏻 Cita para reflexionar
(Martin por aquí! 👋)
Siendo el menor de 4 hermanos, me crié imitándolos, creando mi propia personalidad a partir de la de ellos.
Al ir creciendo y conociendo nuevas personas uno va filtrando las cosas que le hacen sentido y las que no, quedándose con las primeras.
La cita de la semana me hizo pensar en esto y comparto 100% lo que dice: cómo podrías decirle "sé tu mismo" a alguien que todavía no sabe quién es (no importa la edad que tenga). Y es por eso la importancia del contexto y quienes te rodean, somos un remix de lo que vamos absorbiendo.
Si te rodeas de personas que te inspiran, lo más probable es que te conviertas en una.
Visibilizar y potenciar a estas personas nos permite llegar a aquellos que más lo necesitan, y ojalá encender esa 🔥.
Y tu… ¿Quiénes fueron aquell@s que forjaron parte de tu personalidad?
¿Quiénes son l@s que lo hacen hoy?
" "Sé tú mismo" es el peor consejo. Especialmente cuando eres joven, no sabes lo que eres. Es bueno tener un modelo a seguir, una plantilla en la que puedas encontrar tu propio yo auténtico."
Steve Martin
📊 Encuesta
¡Gracias por habernos seguido en Instagram! En menos de dos semanas somos ya el doble de personas en ese canal y agradecemos mucho todas las interacciones que estás teniendo con nosotros.
Como queremos ser lo más útiles y motivadores posible para tí, queríamos hacerte una pregunta sobre el tipo de videos (stories y reels) que más te gustaría ver.
🪐 La Univer Zone
🧰 Recurso de la semana:
🎙 Podcast Univer.zone: Benja Lagos - Creador de contenido de desarrollo personal y hábitos
Benja Lagos es un creador de contenido de desarrollo personal y espiritual que comunica de forma simple y profunda cómo puedes mejorar tu vida, especialmente a través de la formación de buenos hábitos.
Con una comunidad de más de 200.000 personas en Instagram y TikTok, está ayudando a muchos a acercarse al desarrollo personal y empezar a trabajar en si mism@s.
Puedes escuchar el capítulo en Spotify haciendo click aquí.
Te mandamos un abrazo enorme, todo el éxito en tu semana y nunca está de más decirlo: ¡gracias por ser parte de esta comunidad! 🥰
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