02 - Si nos quedara poco tiempo ⏳
Ya que estamos despiert@s, asegurémonos de abordar el desafío más grande a nuestro desarrollo personal: la falta de tiempo.
👋 Bienvenida
¡Bienvenid@ a la segunda Univerzone del 2023! Esperamos que te haya gustado la sorpresa de la primera newsletter en el primer día laboral del año.
Gracias a las 100 personas que se suscribieron por su motivación y feedback, lo tomamos todo en consideración para esta nueva edición: hicimos el formato un poquito más corto y vamos a dar énfasis a los resúmenes, inspiraciones y challenge.
Disfruta tus 5 minutos de desarrollo personal para partir poniéndote primer@ semana a semana. ¡Aquí vamos!
🌤 Tema de la semana: Falta de tiempo
Cuando encuestamos a 100 de ustedes hace unos días, la respuesta del 60% a la pregunta “¿Qué es lo que más afecta a tu desarrollo?” fue “Falta de tiempo”. ⏳
Ya diste el primer paso de despertar y saber que quieres ser tu mejor versión. Sin embargo, lo que te falta ahora son los minutos para poder hacerlo. 🤦♀️
Mucha gente habla de productividad y de ser eficientes con sus tiempos. Eso es relevante pero sin una razón o destino valioso para ese tiempo recuperado, la misión pierde su propósito. Pregúntate: ¿para qué estás optimizando o vas a optimizar tu tiempo? ¿Crear algo? ¿Hacer deporte? ¿Descansar? No eficientes sin objetivo de ahorro claro porque sino lo vas a llenar de trabajo o lo que sea que vaciaste nuevamente. No postergues esta acción. Pon en pausa tu lectura cinco segundos, cierra los ojos y di para que quieres ese tiempo extra. ¿Listo? ¡Buena! Sigamos. 🚀
📚 Libro recomendado
El libro de esta semana es “Gestión de tiempo para mortales” de Oliver Burkeman. Me gusta más su título en inglés (“40000 weeks”), que hace alusión a la cantidad de semanas que tiene una vida promedio).
Aquí te dejamos un excelente resumen en inglés y 3 citas para animarte a leerlo:
“El verdadero problema no es nuestro tiempo limitado. El verdadero problema es nos sentimos presionados a vivir de acuerdo con un conjunto problemático de ideas sobre cómo usar nuestro tiempo limitado, todo lo cual está prácticamente garantizado para hacer las cosas peor.”
“Trampa de la eficiencia: “Hacerte más eficiente, ya sea implementando varias técnicas de productividad o esforzándote más, generalmente no dará como resultado la sensación de tener 'suficiente tiempo' porque, en igualdad de condiciones, las demandas aumentarán para compensar cualquier beneficios."
“La pregunta más importante de la gestión del tiempo: ¿Qué significaría pasar el único tiempo que tienes de una manera que realmente se sienta como si estuvieras haciendo que cuente?”
💡 Post de blog recomendado
Los posts del blog “Wait but Why" de Tim Urban son pocos pero muy valiosos. En el post “Your life in weeks” nos muestra cómo se ve gráficamente nuestra vida en años, meses y semanas, lo que nos hace poner el tiempo en total perspectiva (no puedo creer que Mozart murió a mi edad 🤯; tan sólo 35 años 👶).
Así se ve tu vida en años:
Así se ve en meses:
Y así en semanas (encontramos este link donde puedes comprar el poster para ir pintando tus semanas transcurridas 😉):
En el blog incluso te muestra gráficamente lo que ocurre en la mayoría de las vidas entre ciertos rangos de semana; los logros de grandes deportistas o los descubrimientos de los científicos.
Urban reflexiona que “a veces la vida parece muy corta, y otras veces parece imposiblemente larga. Pero este gráfico ayuda a enfatizar que ciertamente es finito. Esas son tus semanas y son todo lo que tienes.”
⭐️ Inspiración recomendada
Ya que para esta Univerzone tuvimos que crear una calculadora, creímos apropiado celebrar a uno de los grandes genios matemáticos y padre de la inteligencia artificial: Alan Turing.
Turing además no tuvo la suerte de vivir esas soñadas 40.000 semanas, sino que la mitad: el equivalente a 42 años. Esto sólo hace más impresionante todo lo que logró en tan poco pero bien vivido tiempo:
A los 26 años comenzó a trabajar para el servicio oficial británico de cifrado.
Obtuvo el doctorado en criptología por la Universidad de Princeton.
Creó en 1939 una máquina para poder desencriptar los mensajes del ejército alemán, adelantándose a su estrategia. Esta máquina fue la precursora de la computadora programable electrónica digital.
En 1952 fue juzgado y condenado por el gobierno británico debido a su homosexualidad y tuvo que elegir entre ser encarcelado o someterse a la castración química. Eligió la segunda opción y le negaron volver a las instalaciones donde se encontraba su equipo, lo que lo llevó a la depresión.
"Un hombre provisto de papel, lápiz y goma, y sujeto a estricta disciplina, es en efecto una máquina universal". - Alan Turing
Escribiéndote desde un computador que es descendiente directo del ingenio de esta inspiración, aprovechamos de recomendarte la película “The Imitation Game” que cuenta la historia de Alan Turing.
⭐️ Video recomendado
Una de mis Ted Talks favoritas por lejos es la de Tim Urban (así es, el mismo que presentamos como blog recomendado hoy) que trata sobre la procrastinación. Es por iguales partes divertida y cierta. ¡A ver cuánto te identificas!
🏃🏻♀️ Challenge (y herramienta recomendada)
Esta semana construimos una nueva herramienta para tí. Te presentamos la Calculadora de Tiempo Libre. ⏳🤓
Con esa herramienta, podrás ver cuánto tiempo ocupas en cada actividad de tu vida y descubrir cuánto tiempo disponible queda para tu desarrollo personal.
Solo debes ingresar al link, apretar en el menú “File/Archivo” y luego “Make a copy/Hacer copia” y ¡Listo! La nueva versión es 100% tuya para poder editar los números y ver cuánto tiempo dispones para trabajar en tu mejor versión.
Creemos que la única forma de que podamos avanzar, es con los datos claros. Así que tu challenge esta semana es descubrir cuánto tiempo tienes!
📊 Encuesta
👋 Despedida
Gracias por darte este espacio de lectura y reflexión. Esperamos que te haya servido para descubrir cuánto tiempo tienes a tu disposición y, más importante aún, cuestionarte en qué te gustaría usarlo.
Felicitaciones porque habiendo leído las 2 primeras newsletters, ¡ya llevas mínimo 10 minutos de desarrollo personal este año! 💪🏻
La próxima semana hablaremos sobre la herramienta fundamental para lograr cualquier propósito de desarrollo personal: la disciplina. ¡No te lo pierdas!
¡Un abrazo enorme y que tu semana sea extraordinaria!
💌 Link para compartir la newsletter y suscribirte
Te invitamos a compartir Univerzone con tus seres queridos: